Dans un marché saturé de promesses et d’innovations, comprendre ce que l’on applique sur sa peau ou consomme devient essentiel. « Le Dictionnaire des cosmétiques, des vitamines et des compléments alimentaires » apporte une lecture claire et structurée pour décrypter cet univers complexe.
• Plus de 100 compléments alimentaires, vitamines et actifs cosmétiques analysés
• Fiches détaillées : fonctions, utilisation, précautions
• Acides exfoliants : glycolique, salicylique, lactique
• Actifs hydratants : acide hyaluronique, glycérine, squalane
• Antioxydants clés : vitamine C, vitamine E, resvératrol, coenzyme Q10
Chaque composant est présenté de manière pédagogique afin de mieux comprendre son rôle et la façon dont il contribue à l’équilibre global de la peau et de l’organisme, tout en respectant une approche mesurée et informée.
Ce guide fiable vous aide à faire des choix éclairés face à la diversité du marché, à structurer votre routine beauté et à adopter une vision cohérente du bien-être. Un outil essentiel pour avancer avec discernement et construire des habitudes adaptées à vos besoins.